Bare en lille gå tur på 15-30 min. i frokostpausen, hver dag kan gøre hele forskellen. Du får frisk luft, forbrændt lidt kalorier og bevæget musklerne, så du efter turen føler dig mere oplagt til eftermiddagens arbejde. Måske kan det også gøre, at du lige springer dessert og kage over efter maden.
BODYAGE.DK 